.MAJALAH SiHAT.
.jpg)
.jpg)
Nasihat Pakar
Dapatkan tips sihat daripada pakar nutrisi yang profesional
Menu Seimbang
Dapatkan info tentang petua diet seimbang dan resipi
Bakar Kalori
Pelajari senaman yang mudah untuk bakar kalori anda
Pelan Senaman
Tips senaman yang anda boleh lakukan di rumah dan gim
Kisah Inspirasi
Pelajari tips untuk mengurangkan berat badan
Ibu Mengandung
Pelajari senaman dan dapatkan info penting semasa hamil
01/
Rahsia kekal sihat dan bertenaga, walaupun umur mencecah 84 tahun!
Ramai yang sangka usia tua bermaksud kesihatan yang semakin merosot, minda yang kurang sihat, ingatan yang semakin teruk dan badan yang semakin lemah...
​
Segmen Inspirasi SiHAT
02/
Tahukah anda nanas bukan penyebab keguguran?
SiHAT bawakan Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Profesor Dr. Nik Hazlina Nik Hussain untuk kongsikan kepada para pembaca mengenai beberapa maklumat yang perlu diketahui mengenai salah satu makanan yang dikatakan PUNCA GUGUR!
​
Segmen Wanita
03/
Cara-cara mengendalikan peralatan di gim
Pelatih peribadi akan memulakan senaman dengan mesin di gim, kemudian menggunakan berat bebas...
Segmen Pelan Senaman
04/
Diet mengikut kumpulan darah lebih berkesan
Kumpulan darah anda dapat memastikan kategori diet anda agar bersesuaian seperti diet protein atau sebaliknya...
Segmen Menu Diet Seimbang
05/
4 tips mudah ubah gaya hidup lebih sihat!
Pernahkah anda terfikir mengapa kita perlu ubah gaya hidup yang lebih sihat? Ikuti cerita dan tips dari SiHAT yang dikongsikan oleh Pelatih Aerobik Bertauliah, Azizah Othman...
Segmen Pelan Senaman
hubungi kami
Tel. 01139409722
Emel: sihatmag@gmail.com
Alamat: Pusat Pengajian Komunikasi ,Universiti Sains Malaysia,11800 Pulau Pinang, Malaysia
​
lawati kami
Instagram:
https://www.instagram.com/sihatmag/
Facebook:
https://www.facebook.com/SihatMag-102062761715636/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEyF9AmajQjB8n2edkGwctA